대한적십자사 충남지사(회장 유창기)에서 수탁 운영 중인 충남 재난심리회복지원센터(센터장 김석환)는 ‘슬기로운 코로나19생활, 토닥토닥 캠페인’을 실시한다.

최근 코로나19 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 우울감, 공포, 초조함 등의 증상을 두고 ‘코로나 블루’라는 신조어가 등장할 만큼, 전 국민이 재난 경험자로서 심리적 자기 돌봄의 필요성이 대두되고 있다.

‘토닥토닥 캠페인’에서 실시하는 나비포옹법은 스스로를 안아 주고 다독여주는 제스처로, 국민 전체에 대한 위로와 응원, 격려의 의미를 부여하는 취지로 기획됐다.

참여 방법은 ‘나비포옹법’(두 팔을 접어 X자로 교차하고 양 손바닥으로 어깨를 토닥토닥 번갈아 두드리는 것) 동작 사진을 찍고 개인 SNS 계정 내 해시태그(#토닥토닥캠페인, #대한적십자사 충남지사)와 응원 메시지를 함께 업로드한 후, 다음 챌린지를 진행할 2명을 지목함으로써 참여 가능하다.

한편, 충남재난심리회복지원센터는 코로나 블루, 재난피해 등으로 심리상담을 필요로 하는 도민에게 무료로 심리상담을 실시하고 있다.(문의 : 041-640-4845)